5 imponerande tips för att bli av med din dåliga andedräkt

Att ha en dålig andedräkt är som att skapa din egen lonely utrymme. Du bygger bro omkring dig så att andra inte kan lukta på den. Du skygga din vänskap.

Det måste vara en orolig liv du lever i.

Varför gör du inte bara något om det? Varför tar du inte bara bli av med det dåliga andedräkt och få ett liv?

Jag har några tips, några fantastiska tips som kan hjälpa dig att få den färskaste andetag någonsin:

• Hitta orsaken!

Ja, detta är det första du bör göra.

Orsaken kan vara sura livsmedel. Syror hjälper bakterierna i munnen att återge i en snabbare takt. Du måste neutralisera syror i munnen som svavelföreningar avskräcks från att växa.

Så, försök att undvika kaffe, både regelbundna och koffeinfritt. Det finns också andra drycker för att undvika såsom tomatjuice, apelsinjuice, ananasjuice, och grapefruktjuice

• Få en frisk mun!

Ibland kan det dålig andedräkt problemet kommer från en ohälsosam munnen. Så, se till att du borstar tänderna och besöka tandläkaren regelbundet för en kontroll.

Ibland, barnen har också problem med sin andedräkt. Mestadels deras dåliga andedräkt är orsaken till bristande tandhygien. Få dem att besöka tandläkaren direkt.

• Undvik proteinrika livsmedel!

Vissa proteinrika livsmedel orsaka svavelföreningar att växa i en mycket snabb takt. Och, för dig innebär detta en miljö i munnen som är idealisk för bakterier att växa och föröka sig.

Mjölk, ost och andra mejeriprodukter är på toppen av listan när det kommer till proteinrika livsmedel som du bör undvika. Dessutom måste du undvika fisk för det är högt i protein.

För att se till att du får tillräckligt med protein, ersätta dessa livsmedel med tofu.

• Försök folk botemedel!

En av de mest populära huskurer är användningen av äppelcidervinäger. Efter varje måltid får en matsked äppelcidervinäger antingen rakt eller utspädd i ett glas vatten.

Borsta tänderna med bakpulver också kan hjälpa dig att minska eller eliminera dålig andedräkt.

• Få naturläkemedel!

Detta kan också vara ett bra alternativ för att minska dålig andedräkt.

Du kan prova anisfrön att döda bakterier i munnen. Eller, få kryddnejlika för det som kallas antiseptisk.

Kanske kan du försöka suga en citron kil med lite salt. Andra försöker också att bli av med dålig andedräkt genom att tugga några fjädrar av persilja eller några blad fänkål.

Välj ett eller prova allt. Det spelar ingen roll, så länge du kan få en ny underbar andedräkt att du inte kommer att bli generad om längre!

Ha ett bra försök!